Nuoto. Stili, preparazione, allenamento

Nuoto. Stili, preparazione, allenamento - Stefano Alfonsi | Jonathanterrington.com

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Stefano Alfonsi
DIMENSIONE
6,26 MB
NOME DEL FILE
Nuoto. Stili, preparazione, allenamento.pdf

DESCRIZIONE

Questa guida chiara e completa fa una panoramica totale sul nuoto, sulla sua storia, sugli stili e sugli allenamenti. Con foto e disegni che descrivono in sequenza la posizione corretta da tenere, i movimenti da eseguire, i dettagli che "fanno la differenza" e che faranno acquisire tonicità, elasticità, potenza, resistenza e benessere in generale.

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