Il piccolo libro della salute. Consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice

Il piccolo libro della salute. Consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice - Michael Spira | Jonathanterrington.com

...ri le varianti, i prezzi e le offerte per acquistare libri di salute da Maggio 2020 ... La guida scandinava per vivere 10 anni di più. Dieci ... ... . I manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. Oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radical ida imporre alla propria vita? I 10 semplici consigli che questo libro raccoglie, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, allungheranno la vostra vita di 10 ... Cerca tra Famiglia Scuola e Università Libri, scegli i libri che preferisci e ... Xenia - I libri dell'editore - Mondadori Store ... ... Cerca tra Famiglia Scuola e Università Libri, scegli i libri che preferisci e acquistali online su Mondadori Store Le mie letture. Come accennavo all'inizio nella mia presentazione, in questo cambio alimentare che continua ad entusiasmarmi giorno dopo giorno, una parte importantissima l'hanno avuta i libri.. Perchè più leggevo e più comprendevo che la strada è una sola per il nostro benessere, per un mondo etico, per un domani di armonia e pace…. il cibo vegetale integrale. Camminare, il segreto per una vita più lunga e in salute Niente più scuse per i più pigri. Uno studio statunitense pubblicato sull' American journal of preventive medicine spiega che basta camminare pochi minuti al giorno per migliorare notevolmente la propria salute riducendo il rischio di morire per malattie cardiovascolari e altre patologie. Dopo aver letto il libro La grande via.Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa di Franco Berrino, Luigi Fontana ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. Vivere 10 anni di più. Lo stile di vita, più importante della genetica, Marklund, svedese autore della 'Guida Scandinava' racconta perchè, 'stress toglie 8 anni di vita', E' lo stile di vita ... Il piccolo libro per cambiare vita. Amy Johnson. ... E cambiare vita. «Questo libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. Perché sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario! ... Salute - Self-help, ... La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa eBook: Berrino, Franco, Fontana, Luigi: Amazon.it: Kindle Store Libri e riviste, così come l'enigmistica costituiscono giochi in grado di esercitare il cervello, ma mantenere allenata la mente significa molto di più: è affrontare la vita con grinta, non ... Cerca nel più grande indice di testi integrali mai esistito. Biblioteca personale Questo libro insegna il segreto giapponese dell'ikigai, ciò che illumina la quotidianità, il motore che ogni giorno ci dà energia, la nostra ragione di esistere. Per una vita lunga e felice. Tutto è più facile quando siamo motivati, quando abbiamo la sensazione di fare qualcosa che ci rende felici. Non importa il come, importa il Perché. Attraverso validi consigli, le pagine di questo libro offrono ... Hanno scoperto che un'alimentazione sana, una vita ... I segreti della filosofia giapponese per una vita lunga e felice Nella giungla di guide e manuali dedicati a salute, alimentazione e benessere, il medico svedese ha puntato all'essenziale: dieci semplici consigli per una vita più sana e felice. "Il mio libro è basato su ricerche scientific...

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Michael Spira
DIMENSIONE
4,42 MB
NOME DEL FILE
Il piccolo libro della salute. Consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice.pdf

DESCRIZIONE

La salute è il fondamento di una vita lunga e piacevole. E la buona notizia è che puoi facilmente incrementare le tue possibilità di restare in salute più a lungo seguendo alcuni semplici consigli. Basandosi su decenni di pratica medica, avendo ascoltato e curato migliaia di pazienti nel suo studio nel centro di Londra, il dottor Michael Spira raccoglie in questo libricino chiaro e conciso decine di suggerimenti facili da seguire. Per esempio, potrai scoprire: quando il colesterolo alto può significare che sei in salute; la verità sui dolcificanti artificiali e altre leggende metropolitane; se davvero devi fare 10.000 passi al giorno; come ridurre il rischio di infarti e ictus; perché russare non è solo una rumorosa seccatura; se può aiutarti prendere degli integratori; quali sono i semplici controlli che puoi fare da solo.

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