Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore

Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore - Francesco Varricchio | Jonathanterrington.com

...la sigaretta in modo facile e indolore. (Salute e benessere) PDF Chi fuma, soprattutto se lo fa da molti anni, conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere andare in fumo tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere ... Smettere di fumare con il metodo RESAP: Liberarsi dalla ... ... . Leggi «Smettere di fumare con il metodo RESAP Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore.» di Francesco Varricchio disponibile su Rakuten Kobo. Chi fuma, soprattutto se lo fa da molti anni, conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere andare in fumo tutti gli... Più che metodo per smettere di fumare, la sigaretta elettronica è uno strumento utile per la riduzione del danno legato al fumo. Il fumo di tabacco è un mix micidiale di 4000 sostanze di cui 400 tossiche e 40 addirittu ... Come smettere di fumare da soli: il metodo Respiro solo ... ... ... Più che metodo per smettere di fumare, la sigaretta elettronica è uno strumento utile per la riduzione del danno legato al fumo. Il fumo di tabacco è un mix micidiale di 4000 sostanze di cui 400 tossiche e 40 addirittura cangerogene, non a caso fumare è la prima causa di morte evitabile. I libri su come smettere di fumare hanno aiutato milioni di persone nel mondo a liberarsi dal nefasto vizio della sigaretta: ecco una lista dei migliori titoli, dai classici volumi di Allen Carr, sempre vendutissimi, agli ultimi metodi proposti da autori italiani ed esteri, con volumi editi fino agli ultimi mesi del 2019. Si tratta di libri che possono costituire un sostegno oppure un ... Il metodo Re.s.a.p. (acronimo di "Respiro solo aria pura") ha già aiutato migliaia di persone a smettere di fumare. Un vero e proprio corso per imparare a liberarti della schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore. Libri di Smettere di fumare. Acquista Libri di Smettere di fumare su Libreria Universitaria: oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! Il metodo Re.s.a.p. (acronimo di "Respiro solo aria pura") ha già aiutato migliaia di persone a smettere di fumare. Un vero e proprio corso per imparare a liberarti della schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore....

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Francesco Varricchio
DIMENSIONE
4,94 MB
NOME DEL FILE
Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore.pdf

DESCRIZIONE

Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress psicologico, che a distanza di mesi spinge a cedere anche la persona più caparbia. "Smettere di fumare" offre una serie di tecniche basate sulla PNL (programmazione neurolinguistica), da mettere in atto per abbandonare il vizio del fumo e disassuefarsi dalla nicotina. Servendosi del metodo RESAP (Respiro solo aria pura), consente di sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti della sigaretta, indirizzando la mente al piacere di riconquistare una salute e una forma fisica migliori.

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