Creativa-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello

Creativa-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello - Stan Roski | Jonathanterrington.com

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Stan Roski
DIMENSIONE
4,12 MB
NOME DEL FILE
Creativa-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello.pdf

DESCRIZIONE

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione. Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione. Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello. Buon lavoro!

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